本報訊 （楊先博 李慶魁） 11月20日—24日，臨清工業(yè)學校開展了以“積極心態(tài)，面向未來”為主題的心理健康教育講座。本次講座由學校心理教師苗嘉鑫和劉潔主講，旨在通過構建積極情緒、積極思維、積極人際關系和自我關懷四大支柱，為學生們的心靈成長提供堅實的支撐。
苗嘉鑫強調了積極情緒的重要性，并通過一系列情緒調節(jié)技巧，如深呼吸、正念冥想等，引導學生們學會在日常生活中主動培養(yǎng)積極情緒。劉潔通過生動的案例，闡述了積極思維如何幫助人們在逆境中發(fā)現機遇，將挑戰(zhàn)轉化為成長的契機，鼓勵學生們樹立“我能行”的信念，學會從多個角度審視問題，培養(yǎng)解決問題的能力和創(chuàng)新思維。
兩位心理老師生動形象且極具親和力的講解，引起了全場同學們的共鳴，現場氣氛熱烈。
本次心理健康講座幫助學生提升自我調節(jié)能力和情緒管理能力，更好地應對學習中的挑戰(zhàn)和壓力。
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